Projecto Iwon

O Projecto I W.O.N. (Work Out Now) envolve treinadores, instrutores desportivos e um staff proveniente de três diferentes países da Europa: Itália, Lituânia e Portugal. Este projecto visa alertar os instrutores desportivos, treinadores, professores de Educação Física e o staff das organizações desportivas no seu global, para a importância de um programa de treino equilibrado, devidamente ajustado e feito à medida das necessidades individuais de cada atleta, de forma a proteger os jovens atletas de possíveis danos para a sua saúde, lesões desportivas e dores que se podem tornar crónicas. Difundir estas metodologias de treino que ajudam a prevenir, que são centradas e adaptadas às necessidades dos atletas ou da sua reabilitação em termos funcionais é essencial para que haja uma participação no desporto ainda mais saudável.